Les outils de la Programmation Neuro-Linguistique

La programmation Neuro-Linguistique (PNL) :

Dans les années 1970 le linguiste John Grinder et le mathématicien-psychologue Richard Bandler joignent leurs compétences pour élaborer ce qui deviendra le Méta-modèle, premier outil de la P.N.L. à venir. 

Selon eux, nos expériences subjectives s’associent avec le “terme” que nous leur donnons. Nous relions sous le même mot : la mémoire de l’expérience, les sensations physiques et l’émotion vécue au même moment, l’opinion que cela crée ou renforce, etc.. Voilà une façon simple d’expliquer pourquoi le mot “anniversaire” peut être associé à “cadeaux, famille et rire” pour certains, et à “vieillir, bruit et fatigue” pour d’autres ! Les PNListes parlent ainsi de la “Vision du monde” unique de chaque personne, où les termes qu’elle utilise rassemblent une infinité de détails à explorer. Détails, qui évidemment, sont souvent très différents de nos propres associations.

Ainsi, nos “programmes mentaux” correspondent à notre fonctionnement plus ou moins conscient et sont liés à la façon dont nous les nommons : d’où ce nom un peu compliqué de “Programmation Neuro-Linguistique”.

Ils construisent leur méthode d’après le principe que : 

“Ce qu’une personne est capable de faire est reproductible par une autre du moment qu’elle est suffisamment motivée.”

Nous pourrons donc acquérir les comportements que nous visons si nous connaissons toutes les dimensions décryptées du Modèle : Quelles sont ses valeurs ? Que pense-t-il à ce moment-là ? Comment fait-il très précisément ? etc… Le Méta-modèle est né.

En étudiant les thérapeutes Milton Erickson, Virginia Satir et Fritz Perls, reconnus pour leur extrême efficacité, ils modélisent des pratiques d’excellence en communication et en techniques d’accompagnement du changement.